Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Вернуться к обычному виду
АДМИНИСТРАЦИЯ РАБОЧЕГО ПОСЕЛКА (ПГТ) АРХАРА
официальный сайт

Правила поведения при высокой температуре воздуха

  • 6 июля 2017

    В связи с сильной жарой возможно ухудшение общего состояния здоровья людей и усиление патологии хронических заболеваний.
    Рекомендуется:

    - носить одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма;

    - при жажде пить теплую воду – она намного лучше утолит жажду и не вызовет проблем с горлом;

    - как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, если это неизбежно, то защищать голову головным убором;

    - с 11.00 до 17.00 солнце наиболее активно, в это время желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей - использовать закрытую одежду и солнцезащитные кремы;

    - не употреблять алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре;

    - не покупать продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов;

    - выпивать в сутки не менее 2 – 2,5 литров воды;

    - сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара;

    - не рекомендуется заниматься активным спортом при температуре выше +25°С;

    - если вам или кому-то радом стало плохо, вызывайте «Скорую помощь».

    При нахождении на водных объектах рекомендуется:

    - воздержаться от купания в необорудованных и запрещенных местах;

    - не засыпать на солнце.

    В оборудованных для купания местах рекомендуется:

    - не купаться и тем более не нырять в незнакомых местах и не заплывать за буйки;

    - не уплывать на надувных матрасах далеко от берега;

    - не купаться в нетрезвом виде;

    - обязательно научить плавать своих детей и не оставлять их без присмотра.

    НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ДЕТЕЙ ОДНИХ В АВТОМОБИЛЕ






Возврат к списку